クールダウン

昨日の雨で、連日の高温も少し落ち着いたみたいだ

連休中はずっと夏日

真夏日の日もあったし

で、今日は気温が急降下の予報

暑いのも大変

だけど、そこから一気に気温が下がるのも、結構キツい

もう少し、緩やかに変化してくれるとありがたいんだけどな

体調を崩さないように

お身体にはお気をつけて〜

とりあえず、運動して、体温上げていくか