９月３０日 ２０２４の９月は今日でラスト ９月は… 仙台で定禅寺ストリートジャズフェスティバル 同じく仙台でオクトーバーフェスト 地元の秋祭り 実家の稲刈りの手伝い んー なんか、秋のイベントを満喫した感じ ビールばっか飲んでいたのは、多分気のせい……

実家から秋の便り ３つめはさつまいも …改めて思った 実家ではいろんなの作ってるなー で そのさつまいも いつもは焼き芋にしてお昼に食べたりしていたんだけど… 今回はスイートポテトに といっても 手間をかけないスイートポテト で、材料も少なめ マッシュ…

みずの実 に続いて実家から届いたのは 「栗」 そういえばこの時期にいつも頂いていたな〜 ビタミンBやビタミンC、食物繊維 そしてカリウム 老化やガン予防、美肌 腸内環境を整えたり、むくみ解消・高血圧予防 結構すごいなぁ 栄養豊富だ ありがたい 実家に住…

実家からみずの実が届いた いつもありがたいことです 「みずの実」 ビタミン類が含まれていたり ガンを予防する効果がある 解毒作用がある等々 身体にいい山菜らしい 昔から頂いてよく食べているが、結構身体に良いんだな なるほどねー どんな栄養があるのか…

コピーをとるために近くのコンビニへ 仕上がりを待っている間に、チラシ置き場に目を向けると… 『おせち予約開始！』 とか 『クリスマスケーキ予約開始！』 のチラシが …今、何月？ ハロウィンまでだってまだ１か月くらいあるのに なんか 予約の開始日がだん…

秋の彼岸明け 秋の彼岸に入って気温がいきなり低くなった 昨日も今朝も１桁の気温 ちょっと前まであんなに暑かったのに… それこそ９月の始め頃なんて、朝の気温が２０℃をこえていたのに 真夏日になる日もあったのに この 一気に寒くなる感じが、昔と違うのか…

昨日の朝 土曜日、日曜日と降り続いた雨が止んだ 朝に雨が降っていなかった そして休日 となれば 長い距離を走れる ということで 久しぶりに１０ｋｍのランニング 来月のランニングのイベントを見据えて そろそろこのくらいの距離を走っておきたかった 気温…

昨日はバンド練習 今のバンドでの初ライブを約１か月後に控えて、ライブを意識した練習に今日から入ることに 集まれる日にちや時間が限られているから、一回一回の練習が濃くなる とはいえ このバンド 本番が近づいていても、あまりギスギスすることなく練習…

今日は二十四節気の秋分 昼と夜の時間の長さがほぼほぼ同じ日 これからどんどんと昼の時間が短くなってくる 日の出もだいぶ遅くなってきたし 日が暮れるのも早くなってきた 秋の日はつるべ落とし とはよく言われるが、ホントに今の時期はあっという間に暗く…

今日から今月２日目の３連休 いわゆるシルバーウィーク期間 イベントやら旅行やらに行く人もいるのかも 遠出 …は、今はちょっと我慢 日曜日はバンド練習 月曜日は細々と予定が入っている で、今日が予定無しの日 朝から雨 さて何をしようか とりあえず この…

昨日から秋の彼岸入り 暑さ寒さも彼岸まで なんて言葉があるようだけど、今朝はあまり涼しくなく そして日中の気温も高めの予報 おや？ しかし これから先、１週間の予報 最低気温は１５℃前後 最高気温は高くても２５℃らしい おおー 明日からはまさに言葉の…

ＥＣサイトで注文したスーツケースが無事到着 チョイスしたのはInnovator サイズは５５L 機内持ち込み用として持っていたoltimoとあわせても良かった でも、前からここのスーツケースが気になっていたので、今回はInnovatorを選んだ ホントは 初冬の時期 海…

昨夜はお月見 中秋の名月 といっても特別になにか用意するわけでも無く あ 月見団子は用意したな 昔はススキも用意したけど、もう何年も獲りにも行ってないし 月見団子も実家からいただいていたけど、最近は作っていないそうだし それでも 定番のイベントに…

昨日は実家にて稲刈りの手伝い 晴天で過ごしやすい気温 雨の心配も無く 外で動くにはいいコンディション ま 朝は風が強くて結構寒かったけど それでも稲刈りが終わる頃には結構な汗 やっぱり、外で陽の光をずっと浴びながら動いていると体温が上がるなー 思…

今日は敬老の日 昨日の秋祭り だいぶコンパクトなお祭りになり 夕方、まだ明るいうちにお疲れさん会 という名の飲み会に突入 とりあえず コロナ禍で中止が続いていたから、開催できた事はホントに良かったと思う ただ 規模自体がかなり縮小されちゃって この…

今日は秋祭り 例年であれば、朝ご飯を食べたらもう着替えや準備をして集合場所へー な感じだった が コロナ禍を経て祭がだいぶ というか、大幅にコンパクトに 今年から 昼過ぎに集まって１５時くらいには、はい終了ー な流れになるらしい まあ 一日中やって…

今日から３連休 日曜日に秋祭り 月曜日に稲刈り と、やる事決まってる連休 天気がちょ〜っと怪しい感じ どちらも外でやるからな なんとか、もってくれるのを願う 今日は車の点検に 車 全く詳しくないから、整備士さんに全部お任せ もちろん基礎的な事は理解…

今週は秋 らしくない気温が続いた 確かに朝は少しだけ ホントにホントに少ーしだけ涼しくなってきたけど… まだ２０℃前後 白露の時期だってのに 草木に露もつかないのは… そりゃあ当たり前なんだな それよりなにより 日中が真夏日って！ 湿度が低いのがまだ救…

Appleの新製品が発表された iPhoneの１６は見送り まあ 持ってるヤツ１５だし 今回予定しているのは Apple WatchとAirPods Watchは今使っているヤツのバッテリーがかなり保たなくなってきたので もともと駆動時間はあまり長くないほうだったけど、数年を経て…

今週末は秋祭り それに向けて練習も大詰め コロナ禍を経て祭の規模は縮小 以前は朝から夕方まで １日掛けてやっていたのにね〜 昼の数時間だけになっちゃって、まあ… もともと地域だけのあまり大きくないお祭り 参加団体も減ってきていたから、しょうがない…

長いこと使っている踏み台 木製の折りたたみ式でなかなかの重さ もっと軽いプラスチックやアルミ製のヤツに変えてもいいんだけど… 丈夫で安定感バツグンなのでわりと重宝している 昨日、背伸びではちょい届かないところにあるモノを取るために使おうとした ……

昨日も 「定禅寺ストリートジャズフェスティバル」 午前中からジャズやブルースなんかを聴きながらビールを飲むなんて… なんて素敵な休日 音楽とビールをごくごく飲んで 向かったのは 「仙台オクトーバーフェスト」 ドイツビールや東北各地のクラフトビール…

今朝は仙台から 昨日から宮城県の仙台市で開かれている 『定禅寺ストリートジャズフェスティバル』 に参加する為に昨日来ましたー 参加 といっても出演者 ではなくて観客としてだけど 毎年のように観に そして聴きに来ているけど やっぱり毎年いいな と思う …

今日は二十四節気の白露 朝、草や木に白い露がつく頃 昼夜の気温差が大きくなり始める時期 だいぶ朝の気温が下がってはきた けど 露が草木につくくらいまでは冷えてはいない 日中の気温がまだまだ高め 地面も熱が溜まっているだろう 露がついたり霧が出るく…

トンボをよく見かけるようになってきた やっぱり なんだかんだいって 秋らしくなってきてるな〜 セミの鳴き声が聴こえなくなった まだまだ暑い とはいえ 夏が終わったんだろうな〜 夕方や朝方に聴こえる虫の鳴き声 コオロギやスズムシ等々 今の時期らしい音…

ずいぶんと朝が涼しくなってきた ようやく秋らしい朝 やっぱり朝の気温が２０℃を下まわると、身体が楽だ これで湿度も下がってくれると、朝のランニングがやりやすい ただ 日の出の時間が遅くなってきたから、走りに行く時間帯は少し暗い 暗い という事は、…

無花果をいただいた ので さっそくヨーグルトに入れていただきました 無花果って自分では買わないから、いただけるのはホントありがたい ヨーグルトに入れて、その上からハチミツを これで甘みも増し増し うん 美味しい美味しい ヨーグルト×無花果 で腸内環…

一昨日の日曜日 予報に反して晴天だった 晴れたのなら外に出よう ということで、久しぶりに傘を持たずにウォーキングへ その距離約１０ｋｍ 気温はそこそこ ただ湿度が高め 帰る頃にはまあまあの汗をかいた 風が無かったら汗だくだったかもしれない 先週の大…

お盆休み明けから、平日朝のランニングの距離を少し増やしてみた １日約３ｋｍ 毎日走る事にだいぶ慣れてきた事 タイムが少し早くなってきた事 これらをふまえてこの距離に決定 あとは朝の気温が下がってきたのも大きい 先週は高めだったけど… 湿度も高かっ…

９月１日 今日は防災の日 今日から２０２４年の９月がスタート 今年 残り１／３ 今年も残り３分の１かー という事は、今年も３分の２が過ぎたってことだ …当たり前か いや 早いよ 時間が過ぎるのが とりあえず ９月はイベント参加でスタートの予定 その後は …